WARSZTAT PRACY ZE SNAMI
Natura Snów
Kameralne spotkanie poświęcone snom jako jednemu z języków komunikacji między nieświadomością a świadomością. Poprzez obraz, wyobraźnię, ciało i kontakt z naturą będziemy sprawdzać, dokąd prowadzą nas nasze sny.
28-29 listopada 2026
Sobota-Niedziela
Gierkówka, Zwardoń
Beskid Żywiecki
Jaka jest natura naszych sennych wizji?
Myśl przewodnia warsztatu
Są sny, które wracają przez lata. Koszmary, z których budzimy się z bijącym sercem. Sny dziwne, niedorzeczne albo wstydliwe. I takie, które wydają się nieść ważne, choć nie zawsze zrozumiałe przesłanie.
Czy nasze sny są wyłącznie wytworem indywidualnej psychiki?
Co – lub kto – przemawia do nas w snach?
Czy sny mogą nieść wskazówki ważne dla naszego życia na jawie?
Moje podejście do pracy ze snami
Nie będziemy szukać gotowych znaczeń ani zaglądać do senników.
Potraktujemy sen jako żywy obraz, z którym można wejść w relację.
C.G. Jung — psychologia głębi
Sen jest jednym z języków nieświadomości. Będziemy przyglądać się obrazom, symbolom i archetypowym motywom, nie sprowadzając ich do jednej, gotowej interpretacji.
Bill Plotkin — „dreamwork”
Zamiast pytać tylko „co ten sen znaczy?”, będziemy do niego powracać — poprzez wyobraźnię, ciało i doświadczenie — i sprawdzać, dokąd prowadzą jego obrazy.
Ekopsychologia
Wyjdziemy poza wąskie ramy „małego ego”. Czas w naturze stanie się częścią pracy ze snem i przestrzenią spotkania z tym, co nieświadome, dzikie i większe od nas.
Soulcraft
Jak będziemy pracować?
Będziemy pracować aktywnie i doświadczeniowo. Zamiast teorii, wykładów i intelektualnej analizy, nastawiamy się na bezpośrednie, emocjonalne i zmysłowe przeżycia.
Nie wszystko musimy zrozumieć — czasem ważniejsze jest to, co możemy poczuć. Szukamy nie tylko wiedzy, ale przede wszystkim mądrości.
Rytm warsztatu będzie przeplatał czas spędzany razem z czasem solo, pracę wewnątrz z wyjściem w naturę oraz zanurzenie w sobie ze spotkaniem w kręgu.
01 — Praca ze snem w obecności grupy
Opowiesz swój sen w czasie teraźniejszym, jakby właśnie się wydarzał. Jako przewodniczka wejdę wraz z Tobą w to doświadczenie. Zatrzymując się przy znaczących obrazach i emocjach, będę zadawać pytania pogłębiające i pomagać Ci odkryć nieoczywiste znaczenia. To praca jeden na jeden, której świadkuje grupa. Jej obecność wzmacnia proces, a historie, emocje i odkrycia jednej osoby często rezonują również z doświadczeniem pozostałych uczestniczek.
02 — Aktywna wyobraźnia i podróż z bębnem
Aktywna wyobraźnia pozwoli Ci wejść w doświadczenie podobne do snu, choć pozostaniesz w pełni na jawie. Przy dźwięku bębna będziesz podążać za pojawiającymi się obrazami, postaciami i odczuciami, pozwalając, by wizja rozwijała się niezależnie od świadomego ego. To sposób na spotkanie z tym, co nie zawsze jest dostępne dla racjonalnego umysłu.
03 — Ciało i intuicyjny ruch
Nie będzie to zwykły taniec ani powielanie sugerowanych form ruchu. Pozwolisz ciału znaleźć własny sposób na wyrażenie i ucieleśnienie tego, co pojawia się w Twoich snach. Zamiast pozostawać w głowie, starając się umysłem rozwikłać znaczenie snu, spróbujesz poczuć jego obrazy, emocje i napięcia całym ciałem.
04 — „Szwędaczka”, czyli czas solo w naturze
Spędzisz czas sama w naturze, wchodząc w dialog z żywym światem, który często przemawia poprzez obraz, metaforę i symbol. Możesz wyjść z pytaniem, obrazem ze snu albo tym, co poruszyło Cię podczas wcześniejszej pracy, i uważnie obserwować to, co wydarza się wokół Ciebie i w Tobie. Czasem właśnie w takim spotkaniu pojawia się odpowiedź — niekoniecznie dosłowna, ale znacząca.
05 — Krąg i tkanie wspólnej opowieści
Będziemy dzielić się tym, czego doświadczyłyśmy, i przyglądać się związkom pomiędzy naszymi historiami. Czasem sen jednej osoby podejmuje wątek obecny w doświadczeniu innej, obrazy powracają, a indywidualne historie niespodziewanie się ze sobą splatają. Być może właśnie wtedy możemy dostrzec, że nie śnimy wyłącznie dla siebie — że poprzez nasze życie wspólnie śnimy większy Sen Ziemi.
Ramowy plan warsztatu
Sobota
14:00. Rozpoczęcie: zakwaterowanie, poznanie się i wspólny obiad.
15:30. Wprowadzenie: Metodologia „Dreamwork” Plotkina
16:00. Aktywna wyobraźnia: Podróż przy bębnie
17:00. Szwędaczka: Indywidualny czas w naturze
19:00. Kolacja
20:00. Dreamwork: Indywidualna praca ze snami w obecności kręgu
Niedziela
8:00. Embodiment: Intuicyjny ruch i praca z ciałem
9:00. Śniadanie
10:00. Dreamwork: Kolejna sesja pracy ze snami
12:00. Krąg integracji doświadczeń: Podsumowanie
14:00. Obiad i wykwaterowanie
Zastanów się…
Czy ten warsztat jest dla Ciebie?
Nie musisz znać się na pracy ze snami ani pamiętać ich każdej nocy. Wystarczy ciekawość tego, co pojawia się w Twoim wewnętrznym świecie, i gotowość, by przez chwilę nie szukać jednoznacznych odpowiedzi.
Jest sen, który nie daje Ci spokoju
Być może wraca od lat, powtarza się albo po prostu pozostał w Twojej pamięci i czujesz, że niesie ze sobą coś ważnego.
Twoje sny są intensywne lub poruszające
Śnią Ci się sny dziwne, niepokojące, piękne albo trudne do zrozumienia i chcesz poświęcić im więcej uwagi.
Chcesz nauczyć się samodzielnie pracować ze snami
Zamiast szukać sennikowych interpretacji, chcesz wejść w relację z częściami siebie reprezentowanymi przez postaci ze snu.
Jesteś ciekawa tego, co kryje się głębiej
Jesteś gotowa odłożyć racjonalne wyjaśnienia i otworzyć się na tajemniczy i zadziwiający świat nieświadomości, symboli, archetypów i wizji.
Jesteś gotowa, by spotkać się ze swoim cieniem
Masz odwagę, by wejść w dialog z tym, co dotąd wypierałaś lub odrzucałaś, bo nie pasowało do persony, którą pokazujesz światu na co dzień.
ważne
Kiedy ten warsztat może nie być dla Ciebie?
Praca ze snami może otwierać dostęp do intensywnych emocji, obrazów i treści nieświadomych. Dlatego warsztat może nie być odpowiedni dla osób w ostrym kryzysie psychicznym, doświadczających epizodów psychotycznych, silnej dysocjacji, skutków świeżej traumy lub ciężkiego epizodu depresyjnego.
Warsztat ma charakter rozwojowy i doświadczeniowy, i nie zastępuje psychoterapii ani pomocy psychiatrycznej.
Jeśli masz wątpliwości, czy ten rodzaj pracy jest dla Ciebie odpowiedni, napisz do mnie. Wspólnie zastanowimy się, czy to dobry moment na udział w warsztacie.
Gierkówka — miejsce naszego spotkania
Natura Snów odbywa się w Gierkówce — klimatycznym, drewnianym domu w Zwardoniu, położonym z dala od cywilizacji, wśród gór i lasów Beskidu Żywieckiego.
To miejsce pozwala nam być razem przez cały czas trwania warsztatu — pracować, jeść, śnić i budzić się pod jednym dachem, a jednocześnie wychodzić prosto z domu w żywy świat natury.
Tutaj las nie jest tylko tłem warsztatu. Staje się integralną częścią doświadczenia.
Dzika kuchnia
Podczas warsztatu będziemy jeść wspólnie. Przygotowuję pełne, wegetariańskie wyżywienie, częściowo wykorzystując dziko rosnące rośliny i grzyby. Moja kuchnia inspirowana jest porą roku i hojnością Ziemi.
Jeśli masz alergie, nietolerancje pokarmowe lub szczególne potrzeby żywieniowe, poinformuj mnie o nich jak najwcześniej. Postaram się dostosować menu do Twoich potrzeb, o ile będzie to możliwe.
Ile to wszystko kosztuje?
Nie wynajmuję ośrodka — Gierkówka to moje miejsce.
Nie zatrudniam też kucharki, ani nie zamawiam cateringu. Gotuję sama.
Wszystko po to, by warsztaty były dla Ciebie przystępne cenowo.
Nie pobieram zaliczki — całą kwotę 500 zł opłacasz jednorazowo przelewem lub BLIK-iem po dokonaniu rezerwacji. Instrukcję płatności otrzymasz ode mnie mailem.
Nie musisz płacić w momencie zapisu.
Najpierw zarezerwuj swoje miejsce.
Cena warsztatu
Obejmuje cały dwudniowy pobyt:
500 zł
-
Udział w zajęciach
-
Nocleg w Gierkówce
-
Pełne wyżywienie
-
Wystawiam faktury VAT
O prowadzącej
Katarzyna Khanna
Jestem przewodniczką kąpieli leśnych, praktyczką terapii leśnej i ekopsychologii.
Pracę ze snami rozwijam m.in. w ramach Wild Mind Training Program w Animas Valley Institute, opierając się na podejściu Billa Plotkina i inspiracjach psychologią C.G. Junga.
Nie będę interpretować Twoich snów za Ciebie. Będę tworzyć bezpieczną przestrzeń do spotkania z nieświadomością i towarzyszyć Ci w pogłębianiu Twojego osobistego doświadczenia snu — z uważnością na pojawiające się obrazy, emocje i poruszenia.
14+
opartych na naturze i ekopsychologii kursów i programów rozwojowych,
w których uczestniczyłam
12+
kilkudniowych warsztatów,
które zorganizowałam i prowadziłam lub współprowadziłam
Spotykamy się już za…
Nie zwlekaj ze zgłoszeniem, bo to są bardzo kameralne warsztaty